Cuidado com o Tempo Precioso

Administrar bem o tempo sendo produtivo nas horas é fundamental para ser bem sucedido frente as obrigações do cotidiano. Hoje temos muito o que fazer, porém de útil, prático e proveitoso vai depender muito da criatividade e do gerenciamento do tempo. Se não souberes por onde começar seu dia cheio de coisas a fazer planeje tudo numa lista. Assim com certeza o tempo será bem aproveitado e proveitoso.
Exemplo: 8:00 hs - Fazer exercícios e tomar banho
9:oo hs - preparar material e elaborar aulas
10:00 hs - organizar roupas para a semana
11:00 hs - .... assim por diante

Bom planejamento e bom aprovietamento do seu tempo. Não esqueça que diminuir sua produção de
CO2 na atmosfera. Nada de consumo exagerado. Nada de criar necessidades imaginárias.
Agregue valor aquilo que você tem. É isso aí.

Necessidades Urgentes

O acúmulo de susbtâncias tóxicas que não sofrem decomposição começa a envenenar o ar que respiramos, a água que bebemsos, o solo e o mar de onde retiramos alimento. Estamos respirando milhares de particulas sólidas, hidrocarbonetos, óxidos de nitrogênio e de enxofre e monóxido de carbono. Essas substancias são produzidas por veículos, indústrias e incineradores. Isso tudo irrita as mucosas e podem causar amigdalite, bronquite e enfisema).
O QUE FAZER:
1 - Beba liquidos naturais. evite frios
2 - Economize água e faça exercícos, coma frutas da época
3 - evite o carro o máximo que puder. Use veículo a álcool, polui menos e tenha catalizador

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